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大家好，教你美食，我是嬌嬌。
作為一個土生土長的北京人，對沙塵暴，對生活的影響，記憶深刻，但是近幾年都沒有出現(xiàn)過今天這種情況，2021年的3月15號，真的值得記錄一下，北京的沙塵暴，從早上開始，天空就變成了橙黃色，能見度連50米都沒有，無論是天空大樹還是房屋，都變成一個顏色。
下面是今天早晨送孩子回來，路上拍的，還有一些是朋友圈，朋友們拍的。
說起對身體的影響，因為我們不是醫(yī)生，也不是專家，只能從感受的方面來理解，首先小孩子和大人戶外的時候能明顯的感覺，嘴里鼻子里眼睛上浮現(xiàn)著一層塵土，身上一股土腥味，大風吹的塵沙，掙不開眼，小孩感覺眼睛疼，嘴巴干，呼吸系統(tǒng)的疾病，又到了容易高發(fā)的時候。
更深的體會是兩個孩子的體育課都不能在戶外上了，孩子們本來學習任務(wù)比較重，一天在教室里悶下來，活動的時間就太少了，這樣的天氣，北京市是嚴禁戶外活動的，特別是在校園里，春天本來應(yīng)該是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，孩子們多到操場跑跑，活動活動，望望藍天，休息休息，眼睛，現(xiàn)在都成了奢求。
幾十個孩子在一個教室里，不能開窗，不能隨意活動，想想都心疼。
一幅幅照片，讓我想起了電影《流浪地球》青山綠水，藍天白云，自由的呼吸，保護環(huán)境，關(guān)乎說我們每一個普通人。
相信今天早晨，所有生活在北方的小伙伴們，都被漫天的黃沙所震撼。
來自南蒙古國的強沙塵暴，讓很多人一下穿越到了十幾年前。 打開手機刷朋友圈，外面的世界一片黃沙。
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正氣存內(nèi)，邪不可干；虛邪賊風，避之有時。
中醫(yī)在討論健康養(yǎng)生問題時，常常會說到這兩句話。
正氣存內(nèi)，邪不可干的意思就是說，人的健康就是人體正氣與邪氣抗爭的過程，當我們正氣存于體內(nèi)，比體內(nèi)的邪氣多、比邪氣強的時候，身體就不會出現(xiàn)疾病。
虛邪賊風，避之有時的意思是，外界的環(huán)境不是一成不變的，對于突發(fā)的惡劣環(huán)境，身體內(nèi)正氣未曾預(yù)料到、或作出反應(yīng)的情況下，需要示敵以弱，不能硬碰硬，不要拿雞蛋碰石頭，落到蛋碎的下場。
北京這次的沙塵暴的健康問題，也是應(yīng)該從這方面來看。
這個沙塵暴是突發(fā)的外邪惡劣環(huán)境，身體的調(diào)節(jié)肯定還沒有達到可以抗衡這個惡劣天氣變化的程度，這種情況下，我們首要的是避而遠之。
沙塵暴帶來的危害有兩個方面:
1、心理上的影響
出現(xiàn)沙塵暴，會讓人的心理恐慌、消積、悲觀，這種情緒會影響的工作、甚至會給健康帶來很大的隱患。中醫(yī)上認為“悲傷肺”，悲憂都容易影響臟腑氣機運行，讓身體氣血運行不暢，從而成為引起疾病的或者疾病加重的重要因素。
2、生理上的影響
這種沙塵暴，會對皮膚、呼吸道帶來最直接的影響。肺主皮毛、開竅于鼻，為嬌臟，沙塵暴會讓空氣中的含氧量降低，對呼吸道、心臟帶來直接的損傷。
出現(xiàn)沙塵暴，做好必要的防護，減少出門、帶好口罩等防護用品。
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