為了更好地保護(hù)女職工心理健康，提高女職工身心素質(zhì)，減輕女職工面臨工作和家庭雙重角色的壓力。近日，下石街煤礦工會(huì)婦女工委積極組織全礦女職工觀看陜煤集團(tuán)工會(huì)舉辦的女職工及職工家屬心理健康知識(shí)系列網(wǎng)絡(luò)直播講座，持續(xù)開(kāi)展促進(jìn)員工整體思想狀態(tài)積極、健康、穩(wěn)定。情況不錯(cuò)。

本次心理健康知識(shí)講座內(nèi)容包括《女性心理健康與自我調(diào)適》《面對(duì)工作挫折、生活遭遇打擊，你選擇逃避還是抗?fàn)?？?“女性心理分析與自我定位”、“如何激發(fā)自我效能感、改掉“壞習(xí)慣””、“如何緩解職場(chǎng)焦慮：提高職場(chǎng)適應(yīng)能力的方式方法”等五個(gè)主題。直播講座期間，觀眾如果想了解自己的心理健康狀況，不僅可以點(diǎn)擊“個(gè)人身心健康檢測(cè)中心”進(jìn)行免費(fèi)的專業(yè)量表評(píng)估，還可以與專家在線互動(dòng)提問(wèn)、咨詢。咨詢心理相關(guān)問(wèn)題。

通過(guò)觀看講座，廣大女性員工深入了解了女性在日常工作、生活和人際交往中處理常見(jiàn)問(wèn)題、化解矛盾、釋放壓力的有效方式。還學(xué)習(xí)了女性如何在工作和生活中保持良好的心態(tài)，讓女性員工在認(rèn)知和行動(dòng)上享受到徹底的“心理按摩”，為女性員工提供了營(yíng)養(yǎng)豐富的精神大餐。

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